Bewusst du selbst sein, beginnt in deinem Körper!!

Der Motor meiner Zusammenarbeit mit Menschen ist der Wunsch, Menschen darin zu unterstützen, dass sie sich mit allen schönen und herausfordernden Seiten in der Tiefe selbst annehmen, um ihre eigene Kraft und Selbstwirksamkeit zu erfahren.

Ein bisschen was über mich:

Mein Weg zu meinen ineinandergreifenden Professionen begann 2005 und ist sicherlich noch nicht beendet. Es zeigt sich darin mein großes Interesse, erworbene Fähigkeiten zu vertiefen und diese miteinander sinnhaft zu verbinden.

Außerdem durchleuchte ich thematische Felder gerne von allen Seiten.


Zudem greife ich auf Erfahrungen aus eigener Übungspraxis in Yoga, TaiChi Chuan und Feldenkrais sowie körperorientierter Stimmarbeit zurück, zu denen mich eigene Lebensumbrüche und ein früheres Rückenleiden brachten. Ich bin außerdem Bonus-Mutter von zwei elfjährigen Stiefkindern und Mutter einer zweijährigen Tochter und lebe mit meinem Partner und allen Kindern in der Nähe von Jena.

Qualifikationen

Abschlüsse

  • Master of Arts als Sprechwissenschaftlerin (2014 in Marburg)

  • Bachelor of Arts in Sprache & Kommunikation (2012 in Marburg)

  • Staatlich geprüfte Logopädin (seit 2008 im Beruf) Schwerpunkte: Stimm-& Sprechtraining für Stotternde und nicht-Stotternde Erwachsene, Stimmausdruckstraining sowie Integrative (Stotter-)Therapie und KVT.

Sonstiges

  • Lehraufträge und Gruppen-Coachings an der Universität Marburg, in Schulen und Firmen in Südhessen im Bereich der Erwachsenenbildung (2013-2016).

Meine Erfahrungen

  • SKAN-Körpertherapeutin (2019-2016 in München)

  • Heilpraktiker für Psychotherapie mit erfolgreich abgeschlossenem Vorbereitungskurs (2018 in Kassel) & Prüfung in Vorbereitung

  • Entspannungstrainerin (2018 in Bensheim)

Körpertherapie
Körperarbeit

Einzelsetting


"Raus aus dem Funktionieren und zurück zu deiner Natur!"


Welche Anliegen bewegen wir gemeinsam in der Körpertherapie?


  • Du findest dich in Situationen wieder oder beobachtest Verhaltensweisen an dir, die sich festgefahren und fremd anfühlen?
  • Mehr Lebensfreude und ein lebendiges Lebensgefühl sind deine Wünsche?
  • Du nimmst dich selbst und deine Bedürfnisse kaum wahr? 
  • Mehr Sinnlichkeit und Zugang zu erfüllter Sexualität wünschst du dir?
  • Du möchtest tiefer fühlen und über die Körper empfinden?
  • Mehr Freiheit von körperlichen Spannungsmustern und Schmerzen sind dein Anliegen?
  • Du möchtest deine Bedürfnisse und intuitive Impulse erforschen?
  • Du möchtest innige, authentische und nährende Beziehungen zu Menschen aufbauen?
  • Du suchst den authentischen Ausdruck deines ureigenen Wesens? 


Einzelstunde  85€ (60 Min)
Einzelstunde 127€ (90 Min)



Was passiert in einer körpertherapeutischen Einzelsitzung?


Über Gespräche, Begegnungsübungen, passiv geführte oder aktiv ausgeführte Körperübungen und -nicht zuletzt- über die Arbeit mit dem Atem, betrittst du einen weiten, geschützten Raum, in dem du mit dem in Berührung kommst, was sich im Körper bewegen und auflösen will. Es entsteht eine Brücke zwischen dem, was sich körperlich zeigen will und dem, was sich dahinter verbirgt. Dein körperlicher Ausdruck wird lebendiger und mit der intuitiven SKAN-Körperarbeit gesprochen, kommt Festgefahrenes in Bewegung. 



Wird in der Körpertherapie überhaupt gesprochen?

Ja, das ist ein großer Teil der integrierenden Arbeit. Kontinuierlich stimmen wir außerdem in Kommunikation ab, was sich für dich gerade richtig anfühlt und wo du hinmöchtest. Auch sprechen wir während der Übungen direkt über dein Erleben und deine Wahrnehmung, sprechen darüber, was sich gut anfühlt und vielleicht einen Knotenpunkt darstellt. Ein achtsamer und liebevoller Umgang mit dir selbst dürfen Teil deines Selbstkonzeptes werden. In der Atemarbeit lassen wir mehr den Körper sprechen.



Wie wird in der Session gearbeitet?


In enger, offener Abstimmung sind variable Settings möglich: die Arbeit mit dem Atem im Liegen auf einer Matte, im Sitzen, im Stehen (unter Berücksichtigung körperlicher Einschränkungen); das gemeinsame Erkunden von Bewegungen mit Hintergrundmusik oder auch ohne Musik. Genauso stellen das Ausagieren von sprachlich ausdrückbaren Überzeugungen, der unmittelbare Dialog darüber und Begegnungsübungen zum Eintauchen und Schärfen deines Körpererlebens wunderbare Instrumente dar. Entspannungsübungen und manuelle Techniken können wir auf deinen Wunsch hin ebenfalls integrieren.



Wie gestaltet sich das Verhältnis zwischen dir und mir in der Zusammenarbeit?


Die erlebenszentrierte Körpertherapie lebt von der Authentizität und Unmittelbarkeit der Beziehung, die wir als KlientIn und BegleiterIn eingehen. In jedem Zustand präsent und (mit)fühlend zu sein, ist die Fähigkeit, die wir in deinem Entwicklungsprozess schulen. Dazu braucht es unsere beidseitige Bereitschaft, sich entstehenden Teilprozessen zu öffnen.



Gruppensetting


Commitment-Gruppe SKAN-Körperarbeit für Frauen


In einer 6-monatigen Reise kommst du in eine feste Gruppe von 8 Frauen, um dir erlernte und heimisch gewordene Muster, Haltungen mit Offenheit im geschützten Raum deiner Potentialentfaltungsgruppe anzusehen. Du hast die Chance, dich selbst zu erleben, dein Bild von dir Selbst aufzubrechen und das rein oder raus zu lassen, was sich lösen will. 



Körperorientiertes
Voice-Coaching

Einzelsetting 


„Deine Stimme als Motor für deine innere Entfaltung“


Deine Sprechweise und Stimmgebung hat sich aufgrund bestimmter Haltungsmuster, Spannungszustände und äußeren bewusst-unbewussten Idealen als auch Vorbildern in deinem Körper manifestiert. Wünschst du dir Begleitung in einen Prozesses zur Befreiung von Mustern, die dich an der Entfaltung deines stimmlichen Potentials hindern? Diese Chancen eröffnet unsere Zusammenarbeit:


  • finde deine natürliche Stimme und entfalte all ihre Facetten
  • entwickle dich aus alten Mustern deines bisherigen Sprechens heraus ins Neue!
  • betritt einen Raum des körperlichen/kognitiven Verständnisses für deine persönliche Sprechweise und Stimmgebung
  • komme in deine Überzeugungskraft über vielfältige Erfahrungen!
  • fühle dich stimmig und lebendig in deinem Selbstausdruck!



Wie läuft die Zusammenarbeit ab?


Du lernst in einer Probestunde meine Arbeitsweise kennen und kannst entspannt von ONLINE oder IN PRÄSENZ einen Eindruck davon gewinnen, wie stimmig unser Kontakt und das Coaching sich für dich anfühlen. Am Ende der Stunde erörtern wir auf dich zugeschnittene Möglichkeiten des Voice-Coachings und eruieren auch die Chancen der Arbeit im Format meiner „Stimmig-sein“-Gruppen (in Planung).


Einzelstunde 60 Min: 70€ 

Probestunde  45 Min: 45€ 









Gruppensetting


„Stimmig-sein“- Encounter-Gruppe


Was erlebst du?


In dieser Gruppe treffen wir uns wöchentlich, um der Ausdrucksfähigkeit unserer Stimme gemeinsam Flügel zu verleihen! Die Verbindung von Körper und Stimme ergründen wir in einem bunten Potpourri aus verschiedenen Herangehensweisen mit dem Ziel, ein Gefühl von Durchlässigkeit im Körper zu erschaffen. In der Gruppe sind ein freudvolles, offenes Miteinander sowie Neugierde auf den gemeinsamen Prozess der Rahmen. Ich greife auf meinen gesamten Erfahrungsschatz zurück, der sich aus der Stimmtherapie, Sprecherziehung und-wissenschafat und Körperarbeit im weitesten Sinne speist. 



Welche Elemente umfasst das körperorientierte Stimmcoaching? 


  • Körperwahrnehmung, - Haltung, -Spannung und Resonanzempfinden
  • Einheiten zur Hörwahrnehmung 
  • Artikulationsübungen 
  • physiologischer Stimmsitz
  • erweiterter Ausdruck in Kommunikationssituationen (z.B. Text sprechen, freies Sprechen)
  • praktische Impulse für das häusliche sowie berufliche Umfeld 



Für wen?


Für Interessierte ohne Vorerfahrung, Vielsprecher, Menschen in Führungspositionen gleichermaßen als Basiscoaching zu sehen. Falls ich logopädischen Bedarf an Therapie sehe, kommuniziere ich das offen.


Bitte melde dich bei Interesse, da ich unterschiedliche Räumlichkeiten in Kooperation anmiete. 


10 Termine 75 Minuten 200€ (ermäßigt: 150€)


Ort je nach Anfragen in Jena, Studio 8 oder FIZ Schlöben 


Du hast Interesse an meiner Arbeit, dann kontaktiere mich:

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Quelle: www.juraforum.de


Stefanie Vieira da Rosa

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